التغذية والبشرة الصحية: مقولة "أنت ما تأكله" تنطبق عندما يتعلق الأمر بصحة بشرتنا. اتباع نظام غذائي متوازن غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الأساسية يعزز صحة الجلد.
مسح البشرة بلطف بمزيل المكياج في حال كان مُطبق عليها المكياج مُسبقًا.
نصائح طبية هوس الرشاقة ومشكلة السمنة المفرطة مع أحمد الهاشمي شاهد الان
سوف تجد لدينا تشكيلة واسعة من منتجات العناية بالبشرة ومنتجات العناية بالشعر والجسم وإكسسوارات المكياج والعطور.
ويلعب المعلنون دوراً في الإجابة على أحلام المستهلك بفقد الدهون مثلاً، وليس الماء أو كتلة العضلات!.. مع الصور المصاحبة لإقناع النساء بكيفية تحقيق المعجزة.
نم باكراً، واستيقظ باكراً تجد الصّحّة، والمال، والحكمة.
نبذة عنا قناة "الصحة والجمال" تُعَدُّ القناة المتخصصة الطبية الأولى في "مصر" والعالم العربي، فهي تُقَدِّمُ رِسَالَةً إعلاميةً خدمية وتثقيفية هادفة لِكُلِّ الفئات، سواءٌ المرضى أو الأصحاء، عن طريقِ برامجِها المختلفة لِنَشْرِ التَّوعيةِ الصِّحِيَّةِ والطِّبِيَّةِ الوِقَائِيَّةِ، وَمُحَارَبَةِ الْجَهْلِ والخُرافاتِ والعادات الخاطِئَةِ، والتَّرْكِيزِ على دَعْمِ السُّلُوكِيَّاتِ الصِّحِيَّة والحضارِيَّةِ والاجتماعية الصِّحِيَّةِ، وإرشادهم إلى الصحة والجمال أبواب الوقاية وطرق العلاج بكل سُبُلِ التَّعامل مع المرض؛ لنشر ومُتَابَعَةِ كُلِّ جديدٍ في عالمِ الطِّبِّ والْجَمَالِ، بأحدث الوسائل التكنولوجية المتطورة.
إن الصحة هي اكتمال سلامة البدن والحفاظ عليه من أي ضرر أو شر يمكن أن يمسه أو يؤلمه أو يؤذيه.
ينصح بتناول الغذاء باعتدال، والإبتعاد عن الإفراط في تناوله، مع إعطاء المعدة فرصة لهضم الطعام المُتناول، إضافة الى أنّه يُنصح بالإبتعاد عن الأكل حتّى الإمتلاء، لإنّ ذلك يؤدي الى إكساب الجسم وزناً زائداً، ومن أهم الأطعمة التي تؤدي إلى زيادة الوزن وتضُر بالصحة ويُنصح بتجنبها: الأطعمة التي تحتوي على المواد الإصطناعية، والألوان، والسكريات، والدهون المفرطة، لذا يُنصح باللإكثار من تناول الفواكه والخضروات الطازجة، والحبوب الكاملة، واللحوم البيضاء والحمراء، والبقوليات كالفاصوليا؛ لأنّها من الأغذية المفيدة لصحة الجسم.[١]
من خلال تبني العلاقة بين الصحة والجمال، يمكننا الشروع في رحلة لاكتشاف الذات، والرعاية الذاتية، وقبول الذات.
العلاقات الزوجية الصحة الجنسية وطرق الحفاظ عليها للمتزوجين
الرئيسية العناية بالبشرة والجمال تعرف على طرق العناية بالجمال تعرف على طرق العناية بالجمال برعاية
فيتامين سي، الذي يساهم في الوقاية من أضرار أشعة الشمس، وظهور علامات تقدم السن، والذي يعمل على تحسين إنتاج الكولاجين في الجسم.
فلنتعرف في ما يأتي على طرق العناية بالجمال تغذويًا ورياضيًا باتباع أنماط حياة صحية: